Voiko ruoka lisätä sukupuolista halua tai kykyä?

Lisäävätkö jotkin ruoka-aineet sukupuolista halua tai kykyä? Jos lisää, niin mitkä sellaisia ruokia ovat?

Vastaus:

Tästä asiasta on olemassa vähän tutkittua tietoa. Seksuaalista halua ja kykyä lisää terveellinen syöminen. Terveellinen ruoka pitää sisällään esimerkiksi

  • paljon vitamiineja ja ravintoaineita
  • hyvää rasvaa.

Tärkeitä ravintoaineita ja hyvää rasvaa saa syömällä esimerkiksi:

  • vihanneksia
  • hedelmiä
  • pähkinöitä
  • kalaa.

Voit lukea lisää terveellisestä syömisestä osoitteessa (www.verneri.net/selko).