Kumpi on tehokkaampaa: hiihto vai kävely?

Onko Kerttu mielestäsi kävely vai hiihto tehokasta liikuntaa?

Vastaus:

En osaa sanoa, kumpi on tehokkaampaa. Molemmat ovat hyviä harrastuksia.

Mielestäni sekä hiihdossa että kävelyssä on omat hyvät puolensa. Hiihdossa esimerkiksi koko vartalo saa hyvää harjoitusta, kun sekä käsille että jaloille on tekemistä. Kävely puolestaan on mukavan helppo harrastus, siinä ei tarvitse mitään välineitä ja kävellä voi niin kesällä kuin talvellakin.

Kummasta sinä pidät enemmän, kävelystä vai hiihdosta? Oletko kokeillut sauvakävelyä?