{"id":14824,"date":"2025-04-02T13:26:42","date_gmt":"2025-04-02T10:26:42","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/verneri\/selko-dev\/?page_id=14824"},"modified":"2025-08-08T15:50:40","modified_gmt":"2025-08-08T12:50:40","slug":"pelaa-kohtuudella","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/verneri.net\/selko\/hyvinvointi\/digipalvelut\/pelaa-kohtuudella\/","title":{"rendered":"Pelaa kohtuudella"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4ll\u00e4 sivulla on tietoa digipelaamisesta. Saat my\u00f6s vinkkej\u00e4 oman pelaamisen v\u00e4hent\u00e4miseen.<\/p>\n<h2>Digipelej\u00e4 pelataan digilaitteilla<\/h2>\n<p>Voit pelata digipelej\u00e4 esimerkiksi tietokoneella, tabletilla, pelikonsolilla ja k\u00e4nnyk\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>Digipelej\u00e4 on monenlaisia. On pulmapelej\u00e4, seikkailupelej\u00e4, ammuntapelej\u00e4, roolipelej\u00e4 ja monia muita.<\/p>\n<p><strong>Pohdi ja juttele:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mit\u00e4 digipelej\u00e4 sin\u00e4 pelaat?<\/li>\n<li>Mill\u00e4 pelaat digipelej\u00e4?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pelaaminen tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4<\/h2>\n<p>Digipelej\u00e4 pelataan monista syist\u00e4.<\/p>\n<p>Pelaaminen tuntuu yleens\u00e4 hyv\u00e4lt\u00e4 ja j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4lt\u00e4. Pelatessa muut asiat unohtuvat ja moni rentoutuu pelaamalla.<\/p>\n<p>Moni pelaa, koska kaveritkin pelaavat. Useita pelej\u00e4 pelataan yhdess\u00e4 kavereiden kanssa.<\/p>\n<p>Pelatessa voi my\u00f6s tutustua ihmisiin ja saada uusia kavereita.<\/p>\n<h2>Digipeleihin voi menn\u00e4 paljon rahaa<\/h2>\n<p>Monet digipelit ovat aluksi ilmaisia, mutta peliss\u00e4 eteneminen on usein maksullista. Rahalla p\u00e4\u00e4see esimerkiksi uudelle tasolle tai saa peliss\u00e4 tarvittavia varusteita.<\/p>\n<p>Pienist\u00e4 kertamaksuista kertyy helposti suuri summa rahaa.<\/p>\n<p><strong>Pohdi ja keskustele:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Meneek\u00f6 sinulla digipeleihin rahaa?<\/li>\n<li>Kuinka paljon rahaa menee p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 tai viikossa?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pelien ik\u00e4rajat suojelevat pelien haitoilta<\/h2>\n<p>Digipeleill\u00e4 on\u00a0viisi ik\u00e4rajaa: 3, 7, 12, 16 ja 18 vuotta.<\/p>\n<p>Ik\u00e4rajat on m\u00e4\u00e4ritelty laissa. Ne suojelevat lapsia ja nuoria digipelien haitoilta.<\/p>\n<p>Digipeleiss\u00e4 on merkit, jotka kertovat, millaista haitallista sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 peleiss\u00e4 on.<\/p>\n<p>Peli voi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4<\/p>\n<ul>\n<li>v\u00e4kivaltaa<\/li>\n<li>kiroilua<\/li>\n<li>pelottavia \u00e4\u00e4ni\u00e4 tai kauhua<\/li>\n<li>seksi\u00e4<\/li>\n<li>p\u00e4ihteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4<\/li>\n<li>syrjint\u00e4\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Peli voi my\u00f6s houkuttaa pelaamaan uhkapelej\u00e4.<\/p>\n<h2>Liiallinen pelaaminen on haitallista<\/h2>\n<p>Pelaaminen on mukavaa ja koukuttavaa. Siksi pelaamiseen voi menn\u00e4 liikaa aikaa.<\/p>\n<p>Liiallinen pelaaminen voi aiheuttaa monenlaista haittaa:<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ruokailu unohtuu.<\/li>\n<li>Y\u00f6unet j\u00e4\u00e4v\u00e4t liian lyhyiksi.<\/li>\n<li>Kavereille ei j\u00e4\u00e4 tarpeeksi aikaa.<\/li>\n<li>Pelaaja kokee olonsa yksin\u00e4iseksi.<\/li>\n<li>Liikkuminen j\u00e4\u00e4 liian v\u00e4h\u00e4iseksi.<\/li>\n<li>Pelaamiseen menee liikaa rahaa.<\/li>\n<li>Kavereiden ja perheen kanssa tulee riitaa.<\/li>\n<li>Opinnot ja ty\u00f6t k\u00e4rsiv\u00e4t.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pohdi ja keskustele:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kuinka usein pelaat?<\/li>\n<li>Kuinka kauan pelaat kerralla?<\/li>\n<li>Aiheuttaako pelaaminen riitoja?<\/li>\n<li>Meneek\u00f6 pelaamiseen liikaa rahaa?<\/li>\n<li>My\u00f6h\u00e4stytk\u00f6 koulusta tai t\u00f6ist\u00e4 pelaamisen takia?<\/li>\n<li>Tapaatko kavereita ja liikutko tarpeeksi?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>N\u00e4in hallitset pelaamista<\/h2>\n<p>Jos pelaamiseen menee liikaa aikaa, pelaamista kannattaa v\u00e4hent\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Seuraa ensin, kuinka paljon pelaat. Merkitse vaikkapa viikon ajan yl\u00f6s, milloin ja miten pitk\u00e4\u00e4n pelaat.<\/p>\n<p>P\u00e4\u00e4t\u00e4 sitten v\u00e4hent\u00e4\u00e4 pelaamista. P\u00e4\u00e4t\u00e4 esimerkiksi p\u00e4iv\u00e4t ja kellonajat, jolloin pelaat.<\/p>\n<p>J\u00e4t\u00e4 pelaamisen v\u00e4liin riitt\u00e4v\u00e4sti taukoa. Pelaa korkeintaan tunti kerralla.<\/p>\n<p>Kerro p\u00e4\u00e4t\u00f6ksest\u00e4 kavereille ja l\u00e4heisille ihmisille. Pyyd\u00e4 heit\u00e4 tukemaan p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4si.<\/p>\n<p>Aseta peleihin aikarajat.<\/p>\n<p>Lataa tietokoneeseen tai k\u00e4nnykk\u00e4\u00e4n sovellus, jolla voit rajoittaa pelaamista.<\/p>\n<p>Aseta k\u00e4nnyk\u00e4ll\u00e4 tai kellolla h\u00e4lytys lopettamisen merkiksi.<\/p>\n<p>Tee pelaamisen sijaan muuta mukavaa. Tapaa kavereita, liiku ja ulkoile.<\/p>\n<p>Hoida t\u00e4rke\u00e4t asiat ja velvollisuudet ennen pelaamista. Silloin voit rentoutua ja pelata hyv\u00e4ll\u00e4 mielell\u00e4.<\/p>\n<p>Pelaa sellaisia digipelej\u00e4, joissa voit liikkua samalla.<\/p>\n<h2>Pyyd\u00e4 apua<\/h2>\n<p>Jos pelaaminen aiheuttaa sinulle vaikeuksia ja pelaamisen v\u00e4hent\u00e4minen on vaikeaa, pyyd\u00e4 apua.<\/p>\n<p>Kerro asiasta luotettavalle ihmiselle, kuten perheenj\u00e4senelle, ohjaajalle, opettajalle tai terveydenhoitajalle.<\/p>\n<p>Voit soittaa my\u00f6s Peluurin auttavaan puhelimeen: 0800 100 101.<\/p>\n<p>Voit soittaa arkisin kello 12-18.<\/p>\n<p>Peluurista saat tietoa, millaista tukea voit saada omalla paikkakunnallasi.<\/p>\n<p><strong>Pohdi ja keskustele:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Milloin pelaat?<\/li>\n<li>Mit\u00e4 muuta tykk\u00e4\u00e4t tehd\u00e4 kuin pelata?<\/li>\n<li>Kenen kanssa voit jutella pelaamisesta?<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Katso video N\u00e4in pid\u00e4t digipelaamisen kohtuullisena:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IIVWZPA4aGE\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Toimitus:<\/strong> Jenni Sipil\u00e4, 2023<br \/>\n<strong>Kuva:<\/strong> Unsplash<\/p>\n<p>Teksti perustuu selkokieliseen Tietoa digipelaamisesta -oppaaseen. Oppaan on tehnyt Ehk\u00e4isev\u00e4 p\u00e4ihdety\u00f6 EHYT ja Kehitysvammaliitto.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ehyt.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tietoa_digipelaamisesta_SELVIS_verkkoon_s.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lataa Tietoa digipelaamisesta -opas<\/a> (ehyt.fi)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4ll\u00e4 sivulla on tietoa digipelaamisesta. Saat my\u00f6s vinkkej\u00e4 oman pelaamisen v\u00e4hent\u00e4miseen. Digipelej\u00e4 pelataan digilaitteilla Voit pelata digipelej\u00e4 esimerkiksi tietokoneella, tabletilla, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15050,"parent":23,"menu_order":55,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-14824","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14824"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14824\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}