{"id":15057,"date":"2025-06-02T17:18:01","date_gmt":"2025-06-02T14:18:01","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/verneri\/selko-dev\/?page_id=15057"},"modified":"2025-09-16T16:50:21","modified_gmt":"2025-09-16T13:50:21","slug":"lepaa-flunssan-aikana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/verneri.net\/selko\/hyvinvointi\/terveys-ja-liikunta\/lepaa-flunssan-aikana\/","title":{"rendered":"Lep\u00e4\u00e4 flunssan aikana"},"content":{"rendered":"<p>Flunssa eli nuhakuume on yleinen tauti.<\/p>\n<p>Flunssan tavallisia oireita ovat<\/p>\n<ul>\n<li>kurkkukipu<\/li>\n<li>nen\u00e4n kirvely<\/li>\n<li>nuha<\/li>\n<li>ysk\u00e4<\/li>\n<li>v\u00e4synyt olo<\/li>\n<li>kuume.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Monet eri virukset aiheuttavat flunssaa.<\/p>\n<p>Flunssaa esiintyy ymp\u00e4ri vuoden. Flunssa on yleisemp\u00e4\u00e4 syksyll\u00e4 ja talvella kuin kes\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>Aikuiset sairastavat yleens\u00e4 2\u20133 flunssaa vuodessa.<\/p>\n<h2>N\u00e4in ehk\u00e4iset flunssaa<\/h2>\n<p>Flunssa levi\u00e4\u00e4 ihmisten v\u00e4lisess\u00e4 kosketuksessa. Flunssa levi\u00e4\u00e4 my\u00f6s esimerkiksi silloin, kun yskit tai aivastat.<\/p>\n<p>Flunssa tarttuu muihin ihmisiin etenkin taudin alkuvaiheessa.<\/p>\n<p>T\u00e4rkeimm\u00e4t tavat ehk\u00e4ist\u00e4 flunssaa ovat hyv\u00e4 k\u00e4sienpesu ja oikea yskiminen.<\/p>\n<p>Pese k\u00e4det huolellisesti. K\u00e4yt\u00e4 saippuaa.<\/p>\n<p>Yski hihaan tai nen\u00e4liinaan. N\u00e4in virukset eiv\u00e4t p\u00e4\u00e4se levi\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<h2>Flunssan hoito<\/h2>\n<p>Flunssa paranee yleens\u00e4 itsekseen.<\/p>\n<p>Kun sinulla on flunssa, lep\u00e4\u00e4 ja v\u00e4lt\u00e4 kovaa rasitusta.<\/p>\n<p>Muista juoda riitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n<p>Niist\u00e4minen helpottaa nuhaa.<\/p>\n<p>H\u00f6yryn hengitt\u00e4minen voi helpottaa ysk\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Jos sinulla on kuumetta, k\u00e4yt\u00e4 tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeit\u00e4.<\/p>\n<p>Flunssa kest\u00e4\u00e4 yleens\u00e4 noin viikon. Ysk\u00e4 voi jatkua useita viikkoja.<\/p>\n<p><strong>Tekstin toimitus:<\/strong> Jenni Sipil\u00e4, 2024<br \/>\n<strong>L\u00e4hde:<\/strong> Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL<br \/>\n<strong>Kuva:<\/strong> Istock<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Flunssa eli nuhakuume on yleinen tauti. Flunssan tavallisia oireita ovat kurkkukipu nen\u00e4n kirvely nuha ysk\u00e4 v\u00e4synyt olo kuume. Monet eri [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17013,"parent":25,"menu_order":656,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15057","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15057"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15057\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}