{"id":16294,"date":"2025-05-06T12:18:06","date_gmt":"2025-05-06T09:18:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/verneri\/selko-dev\/verkko-kerttu\/tiktok-on-liian-tarkea\/"},"modified":"2025-05-06T12:18:07","modified_gmt":"2025-05-06T09:18:07","slug":"tiktok-on-liian-tarkea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verneri.net\/selko\/verkko-kerttu\/tiktok-on-liian-tarkea\/","title":{"rendered":"TikTok on liian t\u00e4rke\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 tehd\u00e4, kun TikTok on minulle liian t\u00e4rke\u00e4?<\/p>\n<p>Katson siell\u00e4 paljon videoita, kommentoin niit\u00e4 usein, rupean seuraamaan uusia tilej\u00e4, vaikka ne eiv\u00e4t oikeasti kiinnosta minua ja mietin sit\u00e4 paljon. Se on minulle iso pakkoajatus.<\/p>\n<p>Mit\u00e4 muuta tekemist\u00e4 keksisin, kun mietin liikaa TikTokia?<\/p>\n<p><strong>Vastaus<\/strong><\/p>\n<p>Hei<\/p>\n<p>TikTok her\u00e4tt\u00e4\u00e4 helposti riippuvuutta. Moni viett\u00e4\u00e4 liikaa aikaa TikTokissa.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 muutama vinkki, joiden avulla voit v\u00e4hent\u00e4\u00e4 TikTokin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4:<\/p>\n<p>Tee suunnitelma TikTokin k\u00e4yt\u00f6n v\u00e4hent\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n<p>P\u00e4\u00e4t\u00e4 mink\u00e4 verran k\u00e4yt\u00e4t TikTokia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Laita sitten TikTokiin aikarajoitus. Voit esimerkiksi rajoittaa TikTokin k\u00e4yt\u00f6n 30 minuuttiin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<p>P\u00e4\u00e4t\u00e4, milloin k\u00e4yt\u00e4t TikTokia ja milloin et k\u00e4yt\u00e4 sit\u00e4.<\/p>\n<p>Poista TikTokin ilmoitukset. Silloin et saa jatkuvasti muistutuksia TikTokista.<\/p>\n<p>Mieti etuk\u00e4teen, mit\u00e4 muuta mukavaa voit tehd\u00e4 silloin, kun mielesi tekee k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 TikTokia.<\/p>\n<p>Tykk\u00e4\u00e4tk\u00f6 esimerkiksi<\/p>\n<ul>\n<li>soittaa kaverille<\/li>\n<li>k\u00e4yd\u00e4 k\u00e4velyll\u00e4<\/li>\n<li>jumpata<\/li>\n<li>piirt\u00e4\u00e4, maalata<\/li>\n<li>lukea<\/li>\n<li>katsoa sarjaa tai elokuvaa<\/li>\n<li>ottaa l\u00e4mpim\u00e4n suihkun?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jos TikTokin k\u00e4ytt\u00f6 aiheuttaa ahdistusta tai et pysty v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n sen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 yksin, pyyd\u00e4 apua. Voit pyyt\u00e4\u00e4 apua esimerkiksi ohjaajalta, l\u00e4heiselt\u00e4 ihmiselt\u00e4 tai psykologilta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 tehd\u00e4, kun TikTok on minulle liian t\u00e4rke\u00e4? Katson siell\u00e4 paljon videoita, kommentoin niit\u00e4 usein, rupean seuraamaan uusia tilej\u00e4, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,33,34],"class_list":["post-16294","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-verkko-kerttu","category-kerttu-digipalvelut","category-kerttu-terveys"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16294"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16294\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}