Joulukuun ensimm\u00e4inen viikko on kehitysvammaisten ihmisten viikko. T\u00e4n\u00e4 vuonna viikon aihe on Hyv\u00e4\u00e4 vointia.<\/p>\n
Viikon aikana j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n erilaisia tapahtumia ja tempauksia.<\/p>\n
Me Itse -yhdistys on tehnyt viikon julkilausuman.<\/p>\n
Ihminen voi hyvin, kun h\u00e4n saa el\u00e4\u00e4 omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Mit\u00e4 on hyvinvointi?<\/p>\n
Hyvinvointi alkaa itsest\u00e4 ja siit\u00e4, ett\u00e4 huolehtii my\u00f6s muista. Ihminen voi hyvin, kun h\u00e4n saa el\u00e4\u00e4 omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n
On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jokainen saa p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 omista asioistaan. Kun vaikuttaa omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4, tuntee itsens\u00e4 arvokkaaksi.<\/p>\n
Hyvinvointi on my\u00f6s sit\u00e4, ett\u00e4 pysyy terveen\u00e4. On hyv\u00e4 liikkua s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, sy\u00f6d\u00e4 terveellisesti ja muistaa lev\u00e4t\u00e4.
\nHyvinvointiin kuuluu omasta kunnosta huolehtiminen. Pit\u00e4\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 liikkeelle!<\/p>\n
Hyvinvointi ei ole vain kehon hyv\u00e4\u00e4 vointia. Miten sin\u00e4 huolehdit henkisest\u00e4 hyvinvoinnistasi?<\/p>\n
Kulttuuri ja mielekk\u00e4\u00e4t harrastukset ovat t\u00e4rkeit\u00e4. Jos tapahtumaan l\u00e4hteminen tuntuu j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4lt\u00e4, sinne ei tarvitse menn\u00e4 yksin. Pyyd\u00e4 mukaan avustaja tai kaveri. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on ilo ja positiivinen asenne.<\/p>\n
Joku voi pit\u00e4\u00e4 lemmikeist\u00e4. Oma tai tuttavan lemmikki voi tuottaa hyv\u00e4\u00e4 vointia. El\u00e4inten kanssa voi ulkoilla ja niist\u00e4 saa my\u00f6s seuraa itselleen.<\/p>\n
Pienetkin asiat voivat tuoda suurta iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Ihmissuhteet tuovat usein hyv\u00e4\u00e4 vointia. Hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4t l\u00e4heiset ihmissuhteet, oma seurustelukumppani, oma perhe tai yst\u00e4v\u00e4t.<\/p>\n
Onko l\u00e4hell\u00e4si ihmisi\u00e4, jotka ovat yksin\u00e4isi\u00e4?<\/p>\n
Kaverit ja perhe ovat t\u00e4rkeit\u00e4 ja pit\u00e4\u00e4 huolehtia siit\u00e4, ett\u00e4 kukaan ei j\u00e4\u00e4 yksin. Tartu k\u00e4teen, pid\u00e4 huolta.<\/p>\n
On ihanaa, jos yst\u00e4v\u00e4t ovat l\u00e4hell\u00e4. Yhdess\u00e4 vietetty aika tuo hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 mielenhyvinvointia.<\/p>\n
Oletko mukana Me Itse -toiminnassa?<\/p>\n
Ryhm\u00e4n kokouksesta saa virtaa ja voimaa. Ryhm\u00e4ss\u00e4 voi jutella muiden kanssa. Siell\u00e4 saa vertaistukea ja tuntee kuuluvansa yhteis\u00f6\u00f6n. T\u00e4m\u00e4 yhteis\u00f6llisyys on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 henkiselle hyvinvoinnille.<\/p>\n
Hyvinvoinnissa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 fyysinen terveys, henkinen hyvinvointi, sosiaaliset suhteet ja itsem\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4misoikeus ovat tasapainossa.<\/p>\n
Me Itse ry, 2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Joulukuun ensimm\u00e4inen viikko on kehitysvammaisten ihmisten viikko. T\u00e4n\u00e4 vuonna viikon aihe on Hyv\u00e4\u00e4 vointia. Viikon aikana j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n erilaisia tapahtumia ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16962,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"class_list":["post-17811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaiset"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17811\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}