{"id":19754,"date":"2026-04-01T14:51:57","date_gmt":"2026-04-01T11:51:57","guid":{"rendered":"https:\/\/verneri.net\/selko\/?p=19754"},"modified":"2026-04-01T14:51:57","modified_gmt":"2026-04-01T11:51:57","slug":"voimavaroista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verneri.net\/selko\/blogit\/voimavaroista\/","title":{"rendered":"Voimavaroista"},"content":{"rendered":"<p>Olen autistinen henkil\u00f6 ja olen kiinnostunut fysiikasta.<\/p>\n<p>Olen huomannut, ett\u00e4 fysiikassa, sosiaalisissa suhteissa ja asioiden tekemisess\u00e4 toimivat jotkin samat l\u00e4hestymistavat:<\/p>\n<h2>Paiden hallinta<\/h2>\n<p>Paineita voi hallita esimerkiksi voimaannuttavan vuorovaikutuksen avulla.<\/p>\n<p>Esimerkiksi stressaavassa tilanteessa rakentava keskustelu voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4.<\/p>\n<p>Voimaannuttavaa vuorovaikutusta voi tarjota my\u00f6s<\/p>\n<ul>\n<li>hiljentyminen<\/li>\n<li>luonto<\/li>\n<li>liikunta<\/li>\n<li>musiikki<\/li>\n<li>kuvataide.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Voimien s\u00e4\u00e4tely<\/h2>\n<p>Voimia voi s\u00e4\u00e4dell\u00e4 esimerkiksi et\u00e4isyyden avulla.<\/p>\n<p>Esimerkiksi henkisen et\u00e4isyyden ottaminen voi voimaannuttaa ja palauttaa voimia toimintaan.<\/p>\n<p>Toisaalta my\u00f6s rakentava keskustelu voi l\u00e4hent\u00e4\u00e4 osapuolia niin, ett\u00e4 voimat riitt\u00e4v\u00e4t taas toimintaan.<\/p>\n<p>Usein my\u00f6s tauko jonkin asian tekemisess\u00e4 voi palauttaa voimavaroja.<\/p>\n<p>Voit kokeilla, toimivatko n\u00e4m\u00e4 l\u00e4hestymistavat omalla kohdallasi!<\/p>\n<p><strong>Kirjoittaja:<\/strong> Pia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen autistinen henkil\u00f6 ja olen kiinnostunut fysiikasta. Olen huomannut, ett\u00e4 fysiikassa, sosiaalisissa suhteissa ja asioiden tekemisess\u00e4 toimivat jotkin samat l\u00e4hestymistavat: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[61,3],"class_list":["post-19754","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogataan-yhdessa","category-blogit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19754\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verneri.net\/selko\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}