Senioriseksi
Miten voi seniori-iässä harrastaa seksiä, kun yhdyntä ei ole aina niin helppoa?
Vastaus
Hei
Vanheneminen voi vaikuttaa seksiin. Esimerkiksi vaihdevuodet ja erilaiset sairaudet voivat vaikuttaa seksuaalisiin haluihin ja seksiin.
Seksi on muutakin kuin yhdyntä. Seksi voi olla myös läheisyyttä ja eri paikkojen suutelua ja hyväilyä.
Terveelliset elämäntavat lisäävät hyvinvointia ja vaikuttavat myös seksuaalisuuteen ja seksiin kaiken ikäisenä.
Terveellisiin elämäntapoihin kuuluu esimerkiksi riittävä ja monipuolinen liikunta, monipuolinen ravinto ja riittävä uni.
Jos yhdyntä on vaikeaa, asiasta voi jutella esimerkiksi lääkärin tai seksuaalineuvojan kanssa.