Monta annosta ruokaa
Miksi hoitajat sanovat, että en saa syödä koko ajan ja hyviä ruokia, kun minä jaksan syödä monta annosta kerralla ja monta kertaa päivässä.
Vastaus
Hei
Liiallinen syöminen on haitaksi terveydelle. Siksi ohjaajat eivät anna sinun syödä niin paljon kuin jaksat ja haluat.
Jos haluat syödä enemmän ja useammin, syö terveellistä ruokaa.
Syö ruualla enemmän kasviksia. Ne ovat terveellisiä.
Jos haluat syödä useammin, syö välipalaksi esimerkiksi vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä.