Näin jumppaat kotona

Katso videoita ja jumppaa kotona. Saat mukavasti sykkeen koholle ja hien pintaan. Videot ovat noin 14-17 minuutin mittaisia. Voit treenata yksin tai yhdessä kaverin kanssa silloin kun sinulle parhaiten sopii.

Videoissa jumppaavat Meri, Sanna, Ansku ja Jukka. Videot on tehty Kehitysvammatuki 57 ry:n Vipinä-hankkeessa yhteistyössä Treenaakotona.comin kanssa Veikkauksen tuotoilla.

Tervehdysvideo ja alkulämmittely

Kahvakuulavideo

Kuntonyrkkeilyvideo

Tanssivideo

Tanssivideo