Pia: Aika ja toiminta
Olen autistinen henkilö, jolla on myös ADHD-piirteitä. Olen siis AuDHD-henkilö.
Minulle ajanhallinta on vaikeaa. Minun on vaikea pysyä kalenterini suunnitelmissa tai elää kellon mukaan.
Olen keskustellut tästä aiheesta tekoälyn kanssa.
Tekoälyn mukaan
- AuDHD-henkilölle aika ei ole kellon tai kalenterin mukaan elämistä.
- AuDHD-henkilölle aika syntyy toiminnasta ja tapahtumista.
Minua auttaa ajan hallinnassa seuraavat asiat:
- Varaan asioille reilusti aikaa.
- Jätän tekemisen väliin paljon taukoja.
- Varaan valmistautumiseen paljon aikaa.
Vaikeaan ja kuormittavaan asiaan valmistautuminen vie enemmän aikaa ja kuin helppoon ja mukavaan asiaan valmistautuminen. Esimerkiksi lääkärissä käyntiin valmistautuminen kestää kauemmin kuin musiikin kuunteluun valmistautuminen.
Miten sinä koet ajan, kellon ja aikataulut?
Kirjoittaja: Pia