Pia: Päivän kohokohta -ajattelusta
Vihdoin sain kovasti odottamani sellon ja voin jatkaa selloharrastustani.
Nyt sello rytmittää päiviäni.
Päivieni kulku on seuraavanlainen:
- virittäytyminen päivään
- päivän kohokohta 2 tuntia sellotreeniä
- rennompaa puuhastelua.
Eli toiminnan rytmitystä. Auttaa myös jaksamisessa. Ja mielenterveyden kanssa.
Ehkä tällainen päivän kohokohtien ajattelu voisi toimia yleisemminkin autismissa ja myös tarkkaavaisuuden ongelmissa.
Kirjoittaja: Pia