Itsetyydytyksen lopettaminen
Mitä tehdä, jos ei pysty lopettamaan itsetyydytystä?
Vastaus
Hei
Itsetyydytys tuottaa nautintoa ja rentouttaa.
Jos olet kuitenkin huolissasi siitä, että et pysty lopettamaan itsetyydytystä, ota yhteyttä seksuaalineuvojaan tai seksuaaliterapeuttiin. Voit pyytää yhteydenottoon apua luotettavalta ihmiseltä.
Itsetyydytyksestä voi tulla riippuvaiseksi. Itsetyydytys voi olla ongelma, jos teet sitä joka päivä tai monta kertaa päivässä.
Jos sinun on pakko itsetyydyttää, voit pohtia millaisia tunteita siihen liittyy.
Miksi sinun on pakko itsetyydyttää? Miltä sinusta tuntuu, kun haluat itsetyydyttää?
Kun haluat itsetyydyttää, voitko keksiä tilalle jotain muuta tekemistä? Mikä muu tuottaa sinulle hyvää oloa? Mikä muu rentouttaa sinua?
Kysy rohkeasti apua, jos se mietityttää sinua.