Onko pakko syödä?
Onko pakko syödä vain siksi, että on ruoka-aika?
Saako minulle jankuttaa, että pitää mennä ruoka-aikana syömään ja syödä, jos minä selvästi sanon, että ei ole nälkä?
Minä sanon kerta toisensa jälkeen, että en syö, eikä ole nälkä, mutta silti vain jankutetaan, että pitää syödä, vaikka minä itken ja sanon, että en jaksa.
Vastaus
Säännöllinen ruokailu lisää hyvinvointia. Siksi asuntolassa on säännölliset ruoka-ajat.
Jos et syö silloin, kun on ruoka-aika, sinulle tulee nälkä ennen seuraavaa ateriaa.
Ohjaajat yrittävät huolehtia sinun hyvinvoinnistasi. Siksi he pyytävät sinua syömään silloin, kun ruokaa on tarjolla.
Jos asuntolan ruoka-ajat ovat hankalavat esimerkiksi sinun unirytmisi kannalta, voit jutella asiasta ohjaajien kanssa. Voitte yrittää yhdessä miettiä, miten ruokailu onnistuisi silloin, kun sinulla on nälkä.