Ahdistunut olo aamulla
Hei!
Mitä minun pitää tehdä, kun minulla on ahdistustunut olo aamulla, kun herään ja pitää nousta sängystä ylös?
Tekisi mieli jäädä sänkyyn makaamaan, mutta pitää mennä aamaiselle. Tätä on joka aamu ja se pelottaa jo illalla, kun menen nukkumaan.
Hoitajat asuntolassa tietävät tästä, mutta eivät ehdi auttamaan minua kovin paljon.
Vastaus
Hei
Hei!
Mitä minun pitää tehdä, kun minulla on ahdistustunut olo aamulla, kun herään ja pitää nousta sängystä ylös?
Tekisi mieli jäädä sänkyyn makaamaan, mutta pitää mennä aamaiselle. Tätä on joka aamu ja se pelottaa jo illalla, kun menen nukkumaan.
Hoitajat asuntolassa tietävät tästä, mutta eivät ehdi auttamaan minua kovin paljon.
Vastaus
Hei
Kurja kuulla, että olet aamuisin ahdistunut.
Ahdistus on aika yleistä. Siihen voi saada monenlaista apua.
Suosittelen varaamaan ajan lääkärille.
Ahdistuksen kanssa ei pidä jäädä yksin.
Tsemppiä!