Suklaamurot
Onko suklaamurot terveellisiä vai epäterveellisiä? Saako niitä syödä usein?
Vastaus:
Suklaamuroja on erilaisia. Monissa muroissa on paljon rasvaa, suolaa ja sokeria. Siksi ne eivät ole kovin terveellisiä.
Jos syöt suklaamuroja monta kertaa viikossa, valitse muroja, joissa on mahdollisimman vähän rasvaa, suolaa ja sokeria. Samoin kannattaa valita muroja, jotka on tehty täysjyvästä.
Voit pyytää murojen vertailuun apua luotettavalta henkilöltä.