Ahdistunut
Hei
Miksi minulle sanotaan, että tule tuonne toisten luokse, vaikka minä olen ahdistunut? Haluaako minun asuntolani ohjaajat, että minusta tulee entistä ahdistuneempi? Miksi?
Vastaus:
Hei
Oletko kysynyt asiaa ohjaajilta?
Ehkä ohjaajat ajattelevat, että muiden seura parantaa sinun oloasi.
Oletko kertonut ohjaajille, että olet ahdistunut?
Voisitte miettiä yhdessä ohjaajien kanssa, mistä saisit ahdistukseen apua.
Esimerkiksi Mielenterveystalo-sivustolla on ohjeita ahdistuksen omahoitoon.
Pääset Mielenterveystalon sivuille tästä linkistä
Toivottavasti saat ahdistukseen apua.