Down-ihmisen ruokavalio
05.12.2014
Kysymys
Minkälainen on Down syndrooma ihmisen ruokavalio? Mitä erikoista kannattaa muistaa tällaisen ihmisen ruokavalion suunnittelussa mahdollisten sairausten ehkäisyssä tai aivan normaalissa päiväateriassa?
Vastaus
Hei,
Perusperiaatteena on tavallinen monipuolinen ruokavalio.
Kehitysvammalääkäri Maija Wilskan mukaan mahdollinen ylipaino johtuu usein vääristä ruokailutavoista, vähäisestä liikkumisesta ja hidastuneesta perusaineenvaihdunnasta. Kalorimääriä on rajoitettava, mutta silloin on huolehdittava ravinnon monipuolisuudesta ja vitamiinien saannista.
Ystävällisin terveisin, Niina Sillanpää