Miten tupakointi vaikuttaa terveyteen?
Tupakointi vaikuttaa vain vähän terveyteen. Tupakointi parantaa terveyttä. Tupakointi aiheuttaa sairauksia.
Kaverisi tarjoaa sinulle tupakkaa. Miten kieltäydyt?
Sanon, ei kiitos. Juoksen karkuun. Sanon, kyllä kiitos.
Päätät lopettaa tupakoinnin. Mitä hyvää siitä seuraa?
Säästän rahaa ja terveyteni paranee. Voin pikkuisen paremmin. Ei mitään.
Keneltä tupakoinnin lopettamiseen kannattaa pyytää apua?
Läheisiltä ihmisiltä, ohjaajilta ja terveydenhoitajalta. Vain lääkäriltä. Joulupukilta.
Mikä vieroitusoireisiin auttaa?
Ei mikään. Riittävä uni, liikunta ja terveellinen ruoka. Suklaa ja jäätelö.