Kuntosaliryhmä kehitysvammaisille aikuisille Vantaalla
07.09.2026
Keskiviikkona 7.10.2026 alkavassa ohjatussa ja maksullisessa kuntosaliryhmässä harjoitellaan lihasvoimaa, tasapainoa sekä kuntosalilaitteiden turvallista käyttöä.
Harjoitus sisältää ohjatun alkulämmittelyn ja kuntosaliharjoittelua ohjaajan tukemana. Ryhmässä on yksi ohjaaja.
Osallistujan tulee kyetä
- toimimaan ryhmässä
- siirtymään laitteelta toiselle itsenäisesti
- selviytymään pukutiloissa ilman ohjaajan apua.
Oman avustajan voi ottaa mukaan. Avustajan mukanaolosta tulee ilmoittaa ilmoittautumisen yhteydessä.