Vuoden 2024 Keko-valmennuksen haku on nyt avattu!
Suositun ja hyviä tuloksia tuottaneen Keko-valmennuksen vuoden 2024 haku on avattu. Noin vuoden kestävä valmennus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä hyvinvointiin liittyvien teemojen äärelle ja innostaa tekemään pieniä päivittäisiä tekoja oman terveyden edistämiseksi. Valmennuksessa tunnistetaan ja hyödynnetään omia vahvuuksia sekä haastetaan totuttuja toimintatapoja yhdessä uutta kokeillen ja oppien. Hae ryhmäsi kanssa pian mukaan!
Keko-valmennus on terveyttä ja hyvinvointia edistävä elintapavalmennus työikäisille kehitysvammaisille henkilölle ja heidän ohjaajilleen. Valmennuksen tavoitteena on kehitysvammaisten henkilöiden terveysriskien väheneminen sekä terveyden ja toimintakyvyn koheneminen. Keko-valmennuksessa keskeistä on omien vahvuuksien tunnistaminen sekä ryhmän, ohjaajien ja lähipiirin muutoksia tukeva ja kannustava asenne. Valmennuksen hyvinvoinnin kehyksen teemat ovat: ravitsemus, liikunta, aivojen treenaaminen, henkilökohtainen hygienia ja uni.