Ravitsemukseen liittyviä testejä ja lomakkeita

  • Syömistottumustesti arvioi syömistottumuksia ja suhdetta ruokaan painonhallinnan näkökulmasta (Sydänliitto)
  • Sokeritesti arvioi, kuinka paljon sokeria olet syönyt (Leipätiedotus)
  • Kuitutesti arvioi, saatko tarpeeksi kuitua päivässä (Leipätiedotus)
  • Rasvanlaatutesti arvioi ruokavaliosi rasvan laatua (Sydänliitto)

Materiaaleja avuksi ruokailun seurantaan ja suunnitteluun:

Päivityshistoria: Johanna Rintahaka 1.4.2017 / Hanna-Mari Sonninen 11.10.2019